Olá amores, tudo bem?
Hoje o papo rápido vai ser sobre o uso de termogênico para obtenção de "disposição" na prática de atividade física.
Bom, desde que me entendo por pessoa que vai a academia, eu comecei a consumir termogênico.
Já experimentei diversas marcas, leia-se: "DIVERSAS", sempre muito bons que atendiam minhas expectativas.
De um tempo pra cá, comecei a cortar o uso naturalmente, pra ver como meu corpo reagiria ao treino pesado sem ter nenhum tipo de estímulo, confesso que a princípio não foi fácil.
Contudo, larguei de vez quando minha nutri me indicou café com óleo de coco, pensei comigo, será que vai dar conta? E pra minha felicidade, deu conta sim e foi um dos melhores termogênicos que já tomei na vida.
Sem contar que se colocarmos na balança o custo x benefício, o café com óleo de coco ganha de 1000 a 0, pois o custo é baixo, contrário da maioria dos termogênicos disponíveis no mercado.
E é natural gente, café é estimulante natural e o óleo de coco é gordura boa, excelente para dar energia no treino, seja ele qual for!
Eu tomo sempre um pouco de manhã e um pouco antes de treinar, com isso tenho energia ativa o dia inteiro, sem cansaço e sem preguiça.
Já tem uma semana que eliminei qualquer tipo de açúcar da minha alimentação e o café passou a ser consumido puro, demorei a acostumar, mas agora foi.
Uma coisa importante a ser falada é que com uso frequente de termogênicos eu sempre tinha insônia, agora não tenho sofrido mais com isso e meu sono tem sido de qualidade, não acordo cansada, nem com preguiça!
Vale a pena experimentar!
Um beijo meus amores.
Uma semana abençoada!
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