Termogênico: a melhor e mais natural opção, sem gastos desnecessários!

Olá amores, tudo bem?

Hoje o papo rápido vai ser sobre o uso de termogênico para obtenção de "disposição" na prática de atividade física.

Bom, desde que me entendo por pessoa que vai a academia, eu comecei a consumir termogênico.

Já experimentei diversas marcas, leia-se: "DIVERSAS", sempre muito bons que atendiam minhas expectativas.

De um tempo pra cá, comecei a cortar o uso naturalmente, pra ver como meu corpo reagiria ao treino pesado sem ter nenhum tipo de estímulo, confesso que a princípio não foi fácil.

Contudo, larguei de vez quando minha nutri me indicou café com óleo de coco, pensei comigo, será que vai dar conta? E pra minha felicidade, deu conta sim e foi um dos melhores termogênicos que já tomei na vida.

Sem contar que se colocarmos na balança o custo x benefício, o café com óleo de coco ganha de 1000 a 0, pois o custo é baixo, contrário da maioria dos termogênicos disponíveis no mercado.

E é natural gente, café é estimulante natural e o óleo de coco é gordura boa, excelente para dar energia no treino, seja ele qual for!

Eu tomo sempre um pouco de manhã e um pouco antes de treinar, com isso tenho energia ativa o dia inteiro, sem cansaço e sem preguiça.

Já tem uma semana que eliminei qualquer tipo de açúcar da minha alimentação e o café passou a ser consumido puro, demorei a acostumar, mas agora foi.

Uma coisa importante a ser falada é que com uso frequente de termogênicos eu sempre tinha insônia, agora não tenho sofrido mais com isso e meu sono tem sido de qualidade, não acordo cansada, nem com preguiça!

Vale a pena experimentar!

Um beijo meus amores.

Uma semana abençoada!

Dica de beleza - Cílios mais aparentes.

Oi meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje vim aqui rapidinho falar sobre um produtinho mega barato que resolvi testar.

Tem mais ou menos uns 2 meses que resolvi utilizar vaselina pra crescer os cílios.

Usei regularmente durante o período de 1 mês, depois fui intercalando, dia sim, dia não, senti que aumentou a quantidade de fios e alguns ficaram bem maiores do que antes, pois meus fios não chegavam a ficar "maduros", ou seja, longos.

Acho que o fato de massagear a região com cotonete e a vaselina fez com que estimulasse a região para que os fios saíssem com maior facilidade.

Agora consegui achar o óleo de rícino, pois estava em falta em todas as farmácias as quais procuramos. Dizem que este é muito bom para estimular o crescimento, hoje usei pela primeira vez e vou testar durante um mês, volto com outro post para falar do resultado.

Espero que tenham gostado da dica.

Beijos grandes, Deus abençoe!

Mantendo a rotina - Com foco no emagrecimento!

Boa noite meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje eu vim falar do quão difícil é manter uma rotina focada no nosso objetivo.

No meu caso, sonho em ter um shape bacana, corpo malhado, com músculos aparentes (sim, este é meu sonho), contudo o dia a dia corrido faz com que deixemos de insistir nestes "sonhos".

Para que eu encontrasse motivação comecei a adicionar perfis de pessoas que me inspirassem a manter minha rotina, tanto alimentar quanto de treinos, estabeleci uma meta que era baixar peso. Isso foi acontecendo, não tão rápido como com a maioria das pessoas que eu vejo, mais foi acontecendo.

Comecei a notar resultados e fui me animando, cada dia que me olho no espelho vejo que por mais que demore a ter o corpo dos meus sonhos, eu estou mais perto de chegar lá.

Cada dia que passa eu estabeleço mais prioridades na minha vida como: focar na alimentação limpa, eliminar de vez qualquer tipo de açúcar, baixar a quantidade de carboidratos e por aí vai.

Sinto que cada vez que me desafio, meu corpo melhora e eu chego mais perto do " corpo perfeito".

Com o passar do tempo eu aprendi que organização é tudo, ela te move para onde você quiser. #FocoForçaeFé (pq sem Deus nada somos. Verdade absoluta da vida)

Quando descobri isso, comecei a preparar todas minhas refeições e comecei a ter "medo" de comer fora, esse medo na verdade é medo de retroceder na evolução do corpo.

Pra quem não sabe, uma alimentação limpa com treinos intensos te ajudam a eliminar flacidez, celulites, te deixam muito, mais muito mais disposto, a ponto de 6 horas de sono repor toda sua exaustão diária.

Muitas pessoas me encontram e falam: "nossa, como vc está magra", não, eu não estou magra, eu só transformei gordura em massa muscular, diga-se de passagem, isso também é emagrecer.

Então minha flor, se você estiver desmotivada, se olhe no espelho e se imagine do jeito que você gostaria de se ver, quando tiver mentalizado isso, busque todas as alternativas possíveis e impossíveis para que ao se olhar no espelho, você ame a sua imagem. (Procure profissionais competentes para lhe ajudar em todas as áreas)

Existem pessoas que se gostam mais cheinhas, outras mais magrinhas, eu me quero malhada, me vejo assim e assim quero ser. Acredito que não exista algo mais maravilhoso do que chegar em uma loja e poder escolher, você não ser obrigado a usar o que cabe, mais sim o que tem vontade de usar. Então amores, jamais desistam de vocês.

Essa é minha reflexão pra vocês nesta semana.

Peçam ajuda de todos que os cercam, e tente hoje, tente amanhã, tente depois de amanhã......

Uma hora isso tudo vai ser mais que parte da sua rotina, vai ser um estilo de vida.

Desejo a todas que Deus esteja sempre a frente de suas vidas lhes abençoando e cuidando.

Uma semana esplêndida e cheia de luz.

Beijos e até mais.

Papos de Salão - Relacionamento

Bom dia meus amores.

Hoje quero falar sobre um assunto que pra mim é chato, mas engraçado!

Me considero muito amiga de minhas clientes, e com essa amizade vêm as conversas, desabafos, opiniões, etc.

Uma dessas, esses dias, super querida veio falar que antes de executar alguns sonhos precisava quitar a dívida que ela havia feito no cartão do ex.

De cara eu já disse: pague não meu amor, deixa que ele paga, até pq é uma indenização por cada ano que vc dedicou de sua vida a ele.

Não defendo o lado de ninguém, mas quando conhecemos as pessoas sabemos que não merecem passar pelo que passaram, ele sacaneou e ela está no seu direito.

Que cada uma de vcs se conscientizem e se valorizem.

Vocês são lindas!

Espero que tenham gostado.

Um beijo grande, Deus abençoe grandemente vocês. Uma semana iluminada e de muito sucesso.