Boa noite meus amores, tudo bem com vocês?
Hoje eu vim falar do quão difícil é manter uma rotina focada no nosso objetivo.
No meu caso, sonho em ter um shape bacana, corpo malhado, com músculos aparentes (sim, este é meu sonho), contudo o dia a dia corrido faz com que deixemos de insistir nestes "sonhos".
Para que eu encontrasse motivação comecei a adicionar perfis de pessoas que me inspirassem a manter minha rotina, tanto alimentar quanto de treinos, estabeleci uma meta que era baixar peso. Isso foi acontecendo, não tão rápido como com a maioria das pessoas que eu vejo, mais foi acontecendo.
Comecei a notar resultados e fui me animando, cada dia que me olho no espelho vejo que por mais que demore a ter o corpo dos meus sonhos, eu estou mais perto de chegar lá.
Cada dia que passa eu estabeleço mais prioridades na minha vida como: focar na alimentação limpa, eliminar de vez qualquer tipo de açúcar, baixar a quantidade de carboidratos e por aí vai.
Sinto que cada vez que me desafio, meu corpo melhora e eu chego mais perto do " corpo perfeito".
Com o passar do tempo eu aprendi que organização é tudo, ela te move para onde você quiser. #FocoForçaeFé (pq sem Deus nada somos. Verdade absoluta da vida)
Quando descobri isso, comecei a preparar todas minhas refeições e comecei a ter "medo" de comer fora, esse medo na verdade é medo de retroceder na evolução do corpo.
Pra quem não sabe, uma alimentação limpa com treinos intensos te ajudam a eliminar flacidez, celulites, te deixam muito, mais muito mais disposto, a ponto de 6 horas de sono repor toda sua exaustão diária.
Muitas pessoas me encontram e falam: "nossa, como vc está magra", não, eu não estou magra, eu só transformei gordura em massa muscular, diga-se de passagem, isso também é emagrecer.
Então minha flor, se você estiver desmotivada, se olhe no espelho e se imagine do jeito que você gostaria de se ver, quando tiver mentalizado isso, busque todas as alternativas possíveis e impossíveis para que ao se olhar no espelho, você ame a sua imagem. (Procure profissionais competentes para lhe ajudar em todas as áreas)
Existem pessoas que se gostam mais cheinhas, outras mais magrinhas, eu me quero malhada, me vejo assim e assim quero ser. Acredito que não exista algo mais maravilhoso do que chegar em uma loja e poder escolher, você não ser obrigado a usar o que cabe, mais sim o que tem vontade de usar. Então amores, jamais desistam de vocês.
Essa é minha reflexão pra vocês nesta semana.
Peçam ajuda de todos que os cercam, e tente hoje, tente amanhã, tente depois de amanhã......
Uma hora isso tudo vai ser mais que parte da sua rotina, vai ser um estilo de vida.
Desejo a todas que Deus esteja sempre a frente de suas vidas lhes abençoando e cuidando.
Uma semana esplêndida e cheia de luz.
Beijos e até mais.
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